Nu sunt multe aparate care să solicite atâtea părți ale corpului în același timp, dar se pare că Reformer Tower face exact acest lucru… 😀 O las pe Ana Dumitrescu de la Movement Studio să vă explice mai bine: În prima imagine Ana este surprinsă în poziţia finală a exerciţiului. Muşchii abdomenului se întind în…
Nu știu cum sună pentru bărbați, dar pentru femei „o lună doar cu cardul” nu se aude deloc rău, așa că nici n-am clipit când MasterCard m-a întrebat dacă vreau să fiu parte a acestui experiment. Desigur, cred că mai bine ar suna „o lună doar cu cardul altuia”, dar mă rog…. Asta este o…
Dacă Jules Verne ar fi trăit în zilele noastre, romanul nu s-ar mai fi numit „Ocolul Pământului în 80 de zile”. Pentru că, așa cum a descoperit Alina Aliman (www.dreamingof.net), private jet-urile te pot plimba în jurul Planetei în doar câteva zile. Însă și gradul de confort se schimbă: în loc de o cabină pe…
Astăzi ne ajută și Ana, și Raluca să ne lucrăm mai bine corpul, iar lecția de astăzi ne învață să ne concentrăm pe coapse: Raluca ne exemplifică în cele două imagini un exerciţiu care poate lucra fie partea exterioară a coapselor, fie partea interioară a acestora, în funcţie de rezistenţa arcului pe care îl folosim. Astfel,…
Să te arunci într-o relație sau într-o experiență cu ochii închiși nu mai are demult doar o conotație metaforică. După cum a descoperit Alina Aliman (www.dreamingof.net), călătoriile, meditațiile, cinele și chiar relaxarea la Spa au altă savoare când ești legat la ochi. La modul propriu. Să fiu sinceră, eu ador țările nordice: calmul, ordinea, designul,…
Dacă vi se pare că ați mai auzit de aparatul Allegro Reformer pe aici, e pentru că Ana Dumitrescu îl recomandă pentru multe tipuri de exerciții, iar eu mă bazez pe sfaturile ei 😀 Cele două imagini prezintă un singur exerciţiu. Aripioarele şi fesele sunt părţile solicitate în această mişcare foarte utilă în obţinerea unui posterior…
Comentarii recente