Lună: septembrie 2015

Călător în secolul vitezei: hoteluri cât o cutie de pantofi

Dacă Jules Verne ar fi trăit în zilele noastre, romanul nu s-ar mai fi numit „Ocolul Pământului în 80 de zile”. Pentru că, așa cum a descoperit Alina Aliman (www.dreamingof.net), private jet-urile te pot plimba în jurul Planetei în doar câteva zile. Însă și gradul de confort se schimbă: în loc de o cabină pe…

Read More

Exercițiile perfecte pentru coapse

Astăzi ne ajută și Ana, și Raluca să ne lucrăm mai bine corpul, iar lecția de astăzi ne învață să ne concentrăm pe coapse: Raluca ne exemplifică în cele două imagini un exerciţiu care poate lucra fie partea exterioară a coapselor, fie partea interioară a acestora, în funcţie de rezistenţa arcului pe care îl folosim. Astfel,…

Read More

La Radio – Andra

Andra a fost invitata mea în emisiunea La Radio cu Andreea Esca, la Europa FM, de sâmbătă, 26 septembrie, de la ora 12:00. Podcastul îl puteți asculta pe: Anchor.fm   iTunes Spotify

Read More

Experiențe ne(mai)văzute

Să te arunci într-o relație sau într-o experiență cu ochii închiși nu mai are demult doar o conotație metaforică. După cum a descoperit Alina Aliman (www.dreamingof.net), călătoriile, meditațiile, cinele și chiar relaxarea la Spa au altă savoare când ești legat la ochi. La modul propriu. Să fiu sinceră, eu ador țările nordice: calmul, ordinea, designul,…

Read More

Allegro Reformer: Cum să obții un posterior tonifiat

Dacă vi se pare că ați mai auzit de aparatul Allegro Reformer pe aici, e pentru că Ana Dumitrescu îl recomandă pentru multe tipuri de exerciții, iar eu mă bazez pe sfaturile ei 😀 Cele două imagini prezintă un singur exerciţiu. Aripioarele şi fesele sunt părţile solicitate în această mişcare foarte utilă în obţinerea unui posterior…

Read More

La Radio – Radu Muntean

Radu Muntean, regizorul filmului „Un etaj mai jos”, a fost invitatul meu în emisiunea La Radio cu Andreea Esca de la Europa FM, de sâmbătă, 19 septembrie, la ora 12:00. Podcastul îl puteți asculta și pe: Anchor.fm iTunes: Spotify

Read More