Pilates cu placa pentru sărituri
La final de săptămână, Ana Dumitrescu de la Movement Studio ne poftește să încercăm din nou aparatul Allegro Tower, de data aceasta cu un accesoriu: Jumpboard (placă pentru sărituri). Săriturile pot fi făcute fie cu un arc mai dur, punându-se astfel accent pe muşchii picioarelor, fie cu un arc mai moale, în acest caz fiind…
Comentarii recente