Bună dimineața! Astăzi vorbim pe limba îndrăgostiților de sport, iar profesoarele noastre ne prezintă două exerciții extrem de utile, executate cu ajutorul aparatelor specifice Pilates. Spor! Accesoriu Ladder Barrel Pentru un abdomen frumos definit este nevoie şi de tonifierea muşchilor oblici abdominali, interni şi externi, nu numai de exerciţii pentru muşchii drepţi abdominali. Prin ridicarea…
Deși pare că nu mănâncă prea des, Raluca Leafu se oferă să ne dea tipsuri pentru restaurante din Santorini. Le acceptăm pentru că știm că atunci când se așază la masă își alege locurile cu gust… Raluca, te ascultăm! 🙂 Când spui Grecia te gandesti la vacanta de vara, la plaje cu ape azurii, la…
Suzanne, prietena mea iordaniancă despre care vă povesteam și în partea a doua a jurnalului de vacanță, este exact așa cum mi-o aminteam. Frumoasă, caldă, feminină, veselă. Mai puțin aroma parfumului Dune despre care aproape că a uitat. Ne-am revăzut ca și cum ne despărțiserăm cu 10 minute mai devreme, deși au trecut aproape 20…
Care sunt șansele ca, atunci când deschizi ușa camerei de hotel, să ai nevoie mai degrabă de o rochie decât de o sticlă de apă minerală? Destul de multe, ar spune Alina Aliman (www.dreamingof.net) care a încercat să afle cum poți să faci ca pierderea bagajelor sau nevoia acută de o ținută elegantă pentru o…
Ana vă arată un exerciţiu care ajută atât la tonifierea feselor şi a părţii posterioare a picioarelor, cât şi la ameliorarea posturii. În prima imagine, trunchiul se ridică de la podea prin rularea braţelor pe roller şi prin încordarea muşchilor spatelui, cei responsabili pentru menţinerea unei posturi corecte. În a doua imagine trunchiul este aşezat…
Ador aeroporturile, gările, hotelurile și marea. Toate cred că au legătură cu sentimentul de libertate de mișcare. Când eram mică mă enerva groaznic că tata avea un apartament la mare și nu puteam sta niciodată la hotel. Trebuia să stăm pe loc, în același loc… Mă împrieteneam pe plajă cu tot felul de copii de…
Comentarii recente